Buna dimineata rasfatatilor!
Astazi, in asteptarea primaverii, in asteptarea celor cativa bobocei de flori albastre si frunzulite verzi pe tulpina mea uscata de atatia fulgi de zapada care nu mai contenesc sa cada, m-am hotarat sa va dau cateva sfaturi cu produse naturale gata, gata sa va scoata din letargie sau oboseala cronica!
Cand ai parte de o perioada aglomerata, stresanta, dormi putin si muncesti mult e absolut normal sa te simti obosit/a.La fel daca ai suferit o boala cronica sau o depresie.
Evita consumul redus de lichide, o dieta bogata in proteine de origine animala, mesele la ore diferite, somnul insuficient, efortul intelectual excesiv si lipsa exercitiilor fizice, pentru ca toate acestea pot duce la sindromul oboselii cronice!
Iata cateva remedii pe care le gasesti cu usurinta pe rafturile Lavand:
Ceaiul verde este un excelent antioxidant si energizant.Distruge radicalii liberi care pe langa faptul ca duc la imbatranire prematura sunt vinovati de multe afectiuni in organism.
Am o sugestie! Incearca sa inlocuiesti cafeaua cu ceaiul verde pentru o perioada si vezi cum te simti!
Salvia e indicata pentru tratamentul asteniei, oboselii intelectuale, dar si e cea mai utilizata in tratamentul simptomelor neplacuite ale menopauzei! aviz amatoarelor!
Scortisoara este un condiment cu proprietati tonice, energizante , care ajuta si la circulatia sangelui.
Iata un alt remediu din natura: coacazele negre sub forma de sirop, ceai sau capsule tonifica si intaresc sistemul imunitar!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu